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端午小假期 让你轻松玩瘦

  • 发表日期:2013-01-11 14:29 |
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  • ]即将到来的端午节小假期,我们搜罗了各式各样的方法,能让你在这些假日中燃烧至少200卡路里的热量。最值得期待的是,它们都充满乐趣,所以你也并不会把他们当作辛苦的减肥运动。

     

     

    抓住6月的尾巴燃烧卡路里!

    远足

    召集一伙朋友去徒步旅行吧—这是一种非常高效而神奇的燃脂运动,驴行能够在每小时燃烧355卡路里的热量。

     

     

     

    抓住6月的尾巴燃烧卡路里!

    园艺

    这么好的天气非常适合做一些花卉园艺,你不仅能够享受种花草带来的惬意,还能在1小时燃脂295卡路里,岂不一举两得。

     

    分享得大奖!

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